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La terapia Gestalt pone énfasis en el presente, ayudando a las personas a centrarse en cómo se sienten «aquí y ahora» en lugar de quedarse atrapadas en el pasado.Establece límites: Es basic mantener distancia con tu expareja para poder procesar tus emociones y enfocarte en tu propia sanación. UncategorizedCuando vivimos a expensas de lo que

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